Veja algumas dicas para superar essa barreira psicológica e aprender a vencer a timidez e superar de uma vez por todas
Para as pessoas mais extrovertidas, a falta de confiança e timidez podem parecer besteira. Contudo, para quem tem esse problema, ele prejudica demais seu cotidiano. Assim, quando se chega nessa situação, é hora de aprender como vencer a timidez e superá-la de uma vez por todas.
No entanto, tal tarefa não é tão simples. Logo, uma mudança de postura e pensamento tem que ser trabalhada. Felizmente, existem métodos e dicas que ajudam a vencer a timidez de uma maneira mais fácil.
Mais uma vez lembrando: o sucesso depende de você. Logo, é preciso ter paciência e vontade de mudar suas próprias atitudes.
1. Tente não se esconder da situação
Assim, caso surja uma situação ou discussão que você deva se posicionar acerca da timidez, tente abordá-la tranquilamente. Logo, fale de seu problema de ansiedade despreocupadamente e evidencie que você prefere ouvir a falar.
2. Não sabote a si mesmo
É uma situação típica para quem é tímido. A própria pessoa é sua pior crítica. Para vencer a timidez, não deixe que seu senso crítico te desanime e seja mais flexível consigo.
3. Enfrente seus medos
Alguns problemas comuns de pessoas tímidas são: o medo de se impor, de falar em público, expor opiniões em reuniões ou apresentações de trabalho e, até mesmo, ao participar de resenhas com os amigos.
Porém, saiba que o medo é mais normal do que se imagina. portanto, uma dica é não deixar que ele te domine e te impeça de fazer as coisas ou de ser quem você é. Assim, enfrente seus medos e acredite que você pode superá-los.
4. Atenção à opinião alheia
Nesse caso, a pessoa tímida fica impedida de seguir adiante e tomar atitudes com medo da opinião das pessoas que o cercam. Sendo assim, é fundamental que você não se deixe impedir pelo o que o outro pensa ou diz sobre você, a sua vida e as suas escolhas, ou seja, você é quem tem a prioridade na sua vida.
5. Um momento ruim não significa um dia ruim
Quando alguma situação desconfortante ou desagradável acontece em seu dia, não gaste muito tempo avaliando suas atitudes e reações. Não pense que tudo no seu dia se perdeu.
Siga aquela máxima:
“Levanta, sacode a poeira, dá a volta por cima”
6. Evite se comparar
Cada pessoa tem sua história e seus dias bons e ruins. Logo, não se sinta inferior a nada e muito menos a ninguém. Portanto, cada um possui um talento especial que o faz um ser humano único.
Sendo assim, procure olhar mais para si mesmo e sua própria história e não fique comparando e achando que a grama do vizinho é mais verde que a sua.
7. Dê risadas de si mesmo
Assim, a dica é não se levar tão a sério assim. Portanto, aproveite mais as coisas boas que a vida tem a lhe oferecer.
Logo, se o seu maior receio enquanto pessoa tímida é que aqueles que estão ao seu redor observem os erros que você comete, seja o primeiro a rir de você mesmo.
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